熬夜看球，結果……眼底病找上門_沈陽愛爾眼科醫院（總院區）

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熬夜看球，結果……眼底病找上門

作者：愛爾眼科	時間：2022-12-02	點擊數：

最近，卡塔爾World Cup的足球小組賽正在如火如荼進行中，不少球迷朋友們開啟了熬夜看球模式。與此同時，有些人很容易就被眼病找上了門。尤其是高度近視患者，如果在世界杯期間每天熬夜看球，再來點零食+啤酒，當然也不能忘了在手機的各種群里八卦吐槽……熬夜，休息不好；情緒激動，很上頭，這就非常容易引起多種眼病，眼底病可能就此找上門來，其中就包括“眼前發黃”的視網膜出血以及俗稱“中漿”的中心性漿液性脈絡膜視網膜病變等等眼底病變。

熬夜誘發眼底??？

愛爾眼科遼寧省區副總院長馬利波院長介紹，雖然說一般情況下，一兩次熬夜并不會直接引發眼底病，但是世界杯期間，球迷們熬夜看球，精神緊張同時過度疲勞，確實是一些眼底病的誘因。眼底病尤其好發于長期熬夜和容易焦慮的人群，比如更年期睡眠不好、熬夜玩游戲、工作壓力大、長期使用激素、吸煙飲酒成癮的人群等。

眼底病的常見原因有哪些?

眼部受傷的話，可能會對視網膜或者玻璃體產生一定的損害。

2.疾病因素

比如糖尿病、高血壓、血栓等全身性疾病，也會累及到眼部，引發眼底病。如，早期的高血壓會引起視網膜中央動脈痙攣。

患者如果感染細菌或者真菌，可能導致一些眼部炎癥的發生，從而引起眼底疾病。

如黃斑變性疾病，其發病和年齡有一定關系。人上了年紀之后，有可能患上老年性黃斑變性。

5.高度近視

近視度數大于600度的高度近視，常伴有眼軸延長、眼底視網膜和脈絡膜萎縮等退行性病變的一類屈光不正，是一種病理性近視，有較多的并發癥，是常見的致盲眼病之一。因此高度近視不管近視矯正術前還是術后都要定期檢查眼底以免出現視網膜變性區、裂孔、甚至視網膜脫離，所以定期復查最為關鍵。其次，術后患者要注意避免劇烈運動，少看電視、書籍，注意用眼衛生，避免長時間近距離使用眼睛的精細動作。

溫馨提醒

馬利波院長提醒大家，眼底疾病平時并不是很容易被察覺，高度近視人群和糖尿病、高血壓等人群應該至少每半年做一次眼底檢查，這樣子可以更好地保護我們的眼睛。世界杯期間，球迷看球時需要掌握一些護眼秘籍，觀看球賽時盡量不要關燈看球，保證室內光照，減輕眼睛的負擔，高度近視患者熬夜看球賽時，盡量不要用手揉眼睛，中場休息時間一定要離開屏幕走動一下，讓身體和眼睛都得到休息。除此之外，飲食要清淡，多喝水、少吃油膩、刺激性的食物。當出現眼紅、眼睛有分泌物、眼睛癢澀時就一定要注意眼睛的休息了；如果感覺視力下降，眼前有霧狀感覺，或者視物變小變遠、視物變歪斜，甚至視力激烈下降至失明，一定要趕緊到專業的眼科醫院檢查，以免延誤病情。

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